机械硬盘的优缺点主要包括以下几个方面：

优点：

1. 价格较低：机械硬盘的制造成本相对较低，因此价格通常比固态硬盘更为亲民。这使得机械硬盘成为预算有限用户的首选。

2. 容量大：机械硬盘的存储容量通常较大，可以轻易找到容量达数TB级别的产品。这种级别的存储量能够完全满足用户的大量数据需求，无需频繁添置其他存储装置。

3. 可靠性较高：机械硬盘在稳定性上有着明显优势，不易受电磁干扰等各类因素影响。因此，在某些特定的应用场景中，如数据备份或大规模存储等，机械硬盘的可靠性可能会更高。

缺点：

1. 读写速度较慢：相比固态硬盘，机械硬盘的读写速度较慢。这是因为机械硬盘需要等待磁盘旋转到正确的位置才能读取或写入数据，这增加了数据传输的延迟时间。

2. 噪音较大：机械硬盘在运行时会产生一定的噪音，这是由于磁盘的旋转和磁头的移动所产生的。对于需要安静工作环境的用户来说，这可能会带来不便。

3. 抗震性能较差：机械硬盘中的磁盘和读写头部件容易受到物理冲击而损坏。因此，在移动或运输过程中需要特别小心，以避免硬盘受到损坏。

4. 能耗较高：相比固态硬盘，机械硬盘的能耗较高。这是因为机械硬盘需要消耗电力来驱动磁盘的旋转和磁头的移动。虽然这对于个人用户来说可能并不明显，但对于大规模存储系统或数据中心来说，这可能会增加能源消耗和运营成本。

总的来说，机械硬盘具有价格低、容量大和可靠性高等优点，但也存在读写速度慢、噪音大、抗震性能差和能耗较高等缺点。用户在选择硬盘时需要根据自己的实际需求和预算进行权衡和选择。